Shirodhara - tudo o que você precisa saber

Shirodhara 

É um tratamento ayurvédico com a finalidade de aliviar sintomas de ansiedade, insônia, estresse, irritabilidade, excesso de preocupação, falta de foco e de concentração, fadiga e hipertensão.

Alivia a preocupação de tensões, medo e dores de cabeça causadas por tensões do dia-a-dia.

Regula o humor e dá a sensação de prazer e relaxamento.

É o tratamento mais indicado para o sistema nervoso comprometido.

É aconselhável para a prevenção de doenças de desordem psicossomáticas.

Reduz excesso de Vata.

As ervas acalmam profundamente o sistema nervoso e ajudam a aliviar os sintomas de Estresse Pós Traumático.

Shirodhara é tradicionalmente conhecido por ter a capacidade de ajudar em distúrbios do sono.

Pesquisas apontam que o tratamento é eficaz tanto sozinho quanto associado a ervas nutridoras da mente, como Brahmi e Jatamansi. Tanto a shirodhara com óleo quanto com leite, dependendo do desequilíbrio. O processo estimula a glândula pineal, que produz melatonina, o regulador do ciclo do sono.

Promove relaxamento profundo, alívio da fadiga e renovação do corpo e da mente.

Equilibra os níveis de energia , promovendo  relaxamento, melhora na clareza e percepção.

Aumenta a imunidade, pois alivia o estresse e a preocupação, diminuindo os níveis de cortisol.

Reduz linhas de expressão, rugas, possui efeito rejuvenescedor.

Outras indicações:

- Indicado para diferentes tipos de dor de cabeça/ enxaqueca,

- Paralisia, AVC, bruxismo,          

- Controla o Vata Dosha viciado,

- Doenças degenerativas de desordem Vata,

- Doenças inflamatórias de desordem Pitta,

- Tratamento de beleza, pele e cabelo (eficaz para queda e envelhecimento precoce de cabelo, anti rugas, elimina expressões do rosto),

- Baixo nível de vitalidade, pois aumenta Ojas,

- Certas doenças de ouvidos,

- Certas doenças dos olhos,

- Hipertensão,

- Distúrbios psicossomáticos sexuais e impotência,

- Psoríase

- Baixa memória e doença de Alzheimer

- Para uma coordenação neuromuscular adequada

- Retarda o envelhecimento

Contraindicações:

- Não deve ser feito em mulheres no 3º trimestre de gestação

- Tumor cerebral

- Lesão recente no pescoço

- Cortes na cabeça

- Febre ou calafrios

- Vômito, náuseas, tonturas

- Excesso de kapha, excesso de Ama (toxinas)

- Obesidade mórbida

- Indigestão

Sobre a sessão de Shirodhara:

É um fluxo de líquido morno contínuo (óleo, leite, buttermilk ou outro) na região da testa, entre as sobrancelhas, sobre o Ajna Chakra (Stapani Marma)

O Shirodhara limpa a mente e os sentidos, então após a sessão é indicado que o paciente evite estímulos desnecessários, uso de celular e computadores, se possível evitar estresse, ter um dia mais tranquilo, evitando multidões, reuniões e estímulos, ficando mais introspectivo.

Seu cabelo ficará saturado de óleo e é indicado deixar por algumas horas ele assim após o tratamento, portanto proteja bem a cabeça para não pegar friagem, leve um moletom de capuz ou um lenço para enrolar a cabeça após a sessão. Vá com roupas confortáveis.

Coma algo leve antes do tratamento e não tenha refeições pesadas após o dia em que foi realizado o tratamento.

Duração: 1 hora e 45 minutos, indicação conforme prescrição do Terapeuta Ayurvédico.

Valor da Sessão: R$395,00

Para mais informações agende sua consulta ayurvédica comigo e saiba mais qual o tratamento mais adequado para você, para que tenha mais equilíbrio e qualidade na sua vida.

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